*肌がザラザラで自信がない
薬を飲めなくなって
離脱症状があった2月までは篭っていたので
気にもしなかった
販売員や会社員だった頃はそれなりに気にしていたはず
若かったし
FESでガッツリ焼けるの決まりのように
30代になるまで雑に扱ってしまった
出産後この7年
余裕もなくケアを怠ってきて
海に入ったりもしてしまった
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やっと肌が気になるようになって
毎朝、支援級へ娘と登下校なので
すっぴんが気になる、
メイク乗りも気になる
乾燥肌、オイリー、の混合肌
〇お気に入りだったクレンジングを再開
〇ハトムギ化粧水に'ミネラル'と
'フランキンセンス'を入れて手作り化粧水で保湿
生理周期だし、と諦めていたけど
どうかな
今はモチモチ、しっとり。
#aroma
#ミネラル#phossil
#アラフォー
*HSPがつらい
メンタルがしんどく
薬漬けの15年では気づかなかったHSP
薬をやめてクリアになった心身で
素直に感じるようになり
たまにつらい…
例えば人混み、電車、
昨日気付いたのは室内プール。
サーフィンをしていた時期もあり
泳げないけど海は好き。
海が好きなら
苦手て思っていたプールも平気かな、
今週からプールがはじまる
場面緘黙症の娘にプールを体験させたい、と
お友達家族と室内プールへ行った日曜日
PMSだったけど
自分も気分転換になれば、と
そしたらダメでした…
閉塞感と
同じ水に人がたくさん…
スピリチュアル的な感覚も若干あるため
ザワザワしてしまい体調不良に。
ヒューミックシェールという化石から
抽出した天然の72種類のミネラル、
全身のバランスを整えてくれる
毎日レモンウォーターにミネラル、
お風呂上がりの肌に、と使っているけど
肌にスプレーして結界作りになります。
波動が高いミネラルと
気分に合ったアロマオイルを香水代わりに
耳裏からディフューズ
最近は
これでも相当整った日々を過ごしています。
デザイン・ロゴ・チラシなど
HSPでお悩みの方、HSCのお子様、
ミネラルやアロマの効果的な使い方
お伝えします❁
#aroma#doterra
#ミネラル
#HSP#HSC
*HSP
薬やめました。
きっと必ずできる。
必ず生活が良い方に変化する。
オーガニックな食品や
メディカルアロマで代用ができる。
相談に乗れます。
#子育て
#デザイナー
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HSPとは
アメリカの心理学者であるエレイン・N・アーロン氏が提唱した概念で、
「Highly Sensitive Person」の略、
「人一倍敏感な人」という意味です。
「感覚や人の気持ちにとても敏感で、
ちょっとしたことにも気づく、気遣いに長けている」と同時に、
「強い刺激に圧倒されたり、多くの人の中にいると、すぐに疲れてしまったりする」という特徴もあります。
アーロン氏によれば、人口の2割くらいに見られるといいます。
HSPは、
子ども時代からそのような傾向が見られることから、アーロン氏はさらにHSC（Highly Sensitive Child）という概念も提唱しています。
また、知っておいていただきたいのは、
HSPは発達障がいと誤解されやすいことです。
HSPは感覚が敏感なために（周囲の物音をうるさく感じる。味覚、嗅覚が鋭い。肌触りに敏感でチクチクしたものが苦手など）、
発達障がいの「知覚過敏」と一見似ているようです。
実際、私自身も周りの人との違和感のため、
「自分は発達障がいなのではないか」と思っていました。
しかしHSPと発達障がいは異なるといわれます。
最も大きな違いは、発達障がいの子どもは人の気持ちを酌むのが苦手なことが多いのに対して、
HSPは、むしろ人の気持ちに気づきすぎるほど気づく点といわれます。
